INTEGRANDO LO APRENDIDO

Cuando la persona se ama, su autoestima sube: el sentimiento de soledad desaparece, te sientes acompañado, dueño de tu vida, capaz, valiente, libre, autónomo, sin miedos...

Pero para lograr que este amor (y todo lo que implica y desencadena dentro de ti) no sea algo pasajero y efímero hay que hacer un segundo trabajo: MANTENERLO (gracias a los pilares de la autoestima).

Si consigues mantener ese amor dentro de ti te darás cuenta  que podrás dar lo mejor de ti  al mundo, podrás ayudar más a otras personas, desarrollarás más empatía, más comprensión, no te hundirás cuando te hagan una crítica, sabrás desarrollar nuevos recursos y habilidades para adaptarte a situaciones nuevas...

Por tanto, hay que conseguir mantenerse ahí: en ese estado de amor en el que te sientes lleno por dentro, feliz, dichoso, expansivo, tranquilo contigo mismo, sin miedos...

Ahora bien, ¿Qué cosas puedes hacer para MANTENER el amor dentro de ti y que no caiga en saco roto o se esfume?

• Potenciar:
• La seguridad en uno mismo (Primer pilar ya descrito en un post anterior)
• La fuerza del empuje (Segundo pilar del que también os he hablado)
• La dulzura hacia ti (tercer pilar que describiré con más detalles en otro post) 
• El perdón de tus errores

• No enfocarse ni potenciar: (Estos elementos los explicaré uno a uno en otro post)
• Pensamientos autodestructivos que nos puedan surgir
• Sentimientos de culpa o arrepentimiento que no nos dejan avanzar
• Infravalorarse
• Dudar de uno mismo

Todo este trabajo te REFORZARÁ para que sigas amándote y manteniendo ese nivel de amor que has aprendido a darte. Tendrás un AUTOCONCEPTO MÁS POSITIVO de ti mismo de manera que cuando tú te mires, cómo si te mirases en un espejo, veas realmente reflejado en él todas tus virtudes y cualidades más bellas reforzando de esta manera tu propia esencia para que finalmente RECONOZCAS y/o CONOZCAS el ser que realmente eres.