LA AUTOESTIMA A NIVEL PRÁCTICO

Es pensar siempre bien de uno mismo, es decir, no auto sabotearse con pensamientos que puedan herirte o devaluarte.

  

En lugar de pensamientos pesimistas, derrotistas y negativos hacia uno, hay que intentar mirar, ver y entrar en contacto con las cosas buenas que tenemos porque son las verdaderamente importantes. 

Reafirmarnos en las cualidades bonitas que nos hacen ser quienes somos para que vayan cogiendo fuerza en nuestro interior y se afiancen en nuestra mente con fuerza otorgándonos seguridad en nosotros mismos y sentimiento de valía. 

Y en ese autoconocimiento y aceptación incondicional sentirás que nadie puede manipularte, que las opiniones y juicios ajenos no consiguen que te tambalees ni te confundan repecto a quién eres. 

Esto ocurre cuando, tras amarte y afianzarte en la persona que sientes que eres, le das más credibilidad a tus opiniones y creencias que a las ajenas.

PROFUNDIZANDO EN EL AUTO-AMOR. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es amarse a uno mismo. Es decir, hemos de querernos con nuestras VIRTUDES y nuestros DEFECTOS, abrazándonos tal cual somos. Aceptándonos con amor. Adoptando una mirada positiva hacia uno mismo. Convirtiéndonos así en nuestros mejores aliados.

Es un amor que cuando se proyecta hacia el interior te hace CRECER, porque potencia las cualidades más puras y bonitas que guardas en tu interior, alimentándolas, haciéndolas CONSCIENTES y reforzándolas con ese auto-amor para que cada vez tengan más vida y se manifiesten en el exterior con perfección y transparencia. 

Amarse a uno mismo te transporta hacia la autenticidad del hombre o mujer que eres realmente.

Por tanto, cuando nos amamos de verdad, nos amamos con INCONDICIONALIDAD, con ENTREGA, MIMO y ENTUSIASMO. En este tipo de amor no caben los JUICIOS hacia uno mismo ni los pensamientos destructivos o devaluativos. Sólo la comprensión del amor.

Tener una buena autoestima (auto amor) SINCERA y HUMILDE te abrirá las puertas de la persona que verdaderamente eres.